解析:看上去你离鸭子很近,PF1z也挺大的,其实鸭子会有本能v4A3闪躲,会自己躲开你的环,所CllF你基本是套不中的,除非你能6l5H到一只睡着的鸭子rKIJ
对瘦子来说,可以按每公斤体lAkh40大卡来计算,为此,你可能需要每隔3小时就进食一次,三餐之间的加餐不用太丰盛,可1Dfy鸡胸肉、牛排、粗粮主食等,boN3小餐盒带在身边就行了E1BW