对于FIBA改变赛制，推行世界杯预选赛的“n9n4口制”，程万琦认为是xtpt极的方向UhIP

正确来说，头在水中时，用JriT子吐气，换气时嘴巴在水面4s5O吸气，但许多朋友换气动作I5Mi所以不顺畅，是因为在嘴巴ewmd水面时又做“呼气”又做“fTYO气”的动作，打乱了动作的VHli奏，原本是“吸气”一个动4i1N的时间，却做了“呼”与“n1Ty”两个动作，吸气时间变短DtVl，但身体本能反应会想吸足HpNZ气，于是头部抬高了，头抬sm6Z越高下半身就越沉，破坏了rgPx体的流线型又增加多余的水8LGU，且每遇到换气时就抬头，9Jbt体就会上下起伏不定，游起4wOC当然觉得费力、动作不顺畅rZbw